Virginia Díaz: «Para evadirme del dolor me da por ir contando paladas»
Si naces en Cantabria, hay muchas posibilidades de que en el colegio te animen a participar en una actividad relacionada con el agua. Virginia Díaz (El Astillero, 1991) casi no tuvo otra opción: un profesor la vio manejarse y le dijo que tenía muy buenas aptitudes para el remo. Desde allí, crecimiento físico y mental porque a veces no se creía capaz de alcanzar grandes metas. Pero fue diploma en Tokio 2020 (con Aina Cid) y está en París 2024 tras un largo recorrido de disciplina, muchas horas en remojo, un oro europeo (Lucerna 2019), una carrera de Enfermería, en marcha la de Medicina y opciones de podio en el scull individual (también llamado skiff). Es decir, Díaz contra el mundo. –¿Cómo está? –Tanto a nivel físico como a nivel técnico estoy en mi mejor momento. He evolucionado mucho. Cambié de modalidad (compartió dos sin timonel en Tokio 2020 con Aina Cid), pero del primer año a este tercero he mejorado bastante. –¿Cómo es la relación con el bote cuando es individual? –En equipo hay que compaginarse muy bien, pero aunque vayas solo, también tienes que encontrar tus sensaciones con el bote. Hay que pasar muchas horas para encontrar ese buen punto con el bote y con el agua. No solo es una adaptación física, hay que sentirlo para tener una eficiencia máxima durante los dos kilómetros que dura la prueba. –¿Y cómo se gestiona no ver la meta, tenerla a la espalda? –Es un deporte que, precisamente por eso, la cabeza funciona mucho, porque remamos hacia atrás y cuando competimos no ves al primero. Te tienes que girar a un costado para saber las referencias. Siempre tienes una estrategia: hay que gente que empieza muy rápido, y otros que empujan al final. Y ahí la cabeza es muy importante, para seguir tu plan. –¿Por qué? –Porque las estrategias son diferentes y adaptadas a ti. Somos diferentes fisiológica y mentalmente. Hay gente que sale muy rápido y aguanta. Yo suelo ir de menos a más. Por eso es importante estar fuerte de cabeza, porque tienes que concentrarte en tu plan, sin dejarte arrastrar por los demás. Que son dos kilómetros, que tienes que continuar hasta la última palada. –¿A veces es una carrera contra ti misma? –Hay un poco de estrategia porque ves la distancia que hay con los rivales, pero tienes que seguir tu plan porque tú compites de una manera diferente a los demás. No te puedes dejar influir por los nervios por lo que harán los demás. No puedes perder demasiado tiempo en los demás. Solo en saber dónde estás situado. Y con los años ya sabes prácticamente dónde están los demás. Echas un ojo, pero ya no tienes que girar constantemente la cabeza. En los últimos metros sí que se nos va un poco más la cabeza, pero intentamos mantenernos dentro de nuestro bote, en tu calle, en tu sensación. Porque eso es lo que hace ir más rápido. –¿En los últimos metros ya es dejarse todo, sin estrategia ni nada? –El subconsciente a veces te hace tener pensamientos durante la regata. Nosotros hacemos un esprint de salida y luego bastante tiempo en ritmo estable, y hay que aumentarlo al final. Y en esos momentos ya no cabe pensar, sino exprimirte y dar tu cien por cien y aguantar esa sensación del ácido láctico, la respiración. Esa sensación sabes que va a estar, pero tienes que seguir hasta la última palada. –¿Cuenta las paladas? –Es una de las cosas que hacemos los remeros para evadirnos del dolor. Cuando estás en un momento de sufrimiento, tu mente va a otra cosa para no centrarte en ese dolor. Y a veces, sí, me da por ir contando las paladas. –¿Cómo se queda el cuerpo al terminar esos dos kilómetros? –Al remar movemos todo el cuerpo por el carro (no es fijo, sino móvil), y más que los brazos, la carga está en las piernas. Hacemos mucha fuerza con esa parte del cuerpo. Donde más notas el ácido láctico es en las piernas; se nos contaminan y duelen.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Создатели «Фиксиков» выпустили серию, посвященную учителям
Anex сделал заявление о вылетах в Хургаду и Шарм-эль-Шейх из различных городов России
Каждый десятый житель Тюмени формирует сбережения на оплату образования
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
Bolton star forced to withdraw from squad after SNEEZING injury as manager says ‘he’s a powerful boy’
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Клиенты компании «Байкал Сервис» экономят на перевозке сезонных грузов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Отца Алисы Тепляковой обвинили в избиении пенсионерки на детской площадке
Свет и легкость. Станция метро «Потапово» открылась на Сокольнической линии
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Друзья должны соблюдать обязательства: Лавров объяснил остановку выплат абхазам
Ксения Собчак, Елена Перминова и Слава Копейкин на модном показе в Москве
Оснащенную горками и качелями площадку для выгула собак открыли в парке Лобни
Создатели «Фиксиков» выпустили серию, посвященную учителям
Площадь пожара в Тульской области выросла до 2 тыс. кв. метров
Первая ракетка мира Синнер вышел в четвертьфинал US OPEN, где сыграет против Медведева
Четвертая ракетка мира Зверев не смог пробиться в полуфинал US Open
Зверев вышел в четвертьфинал Открытого чемпионата США, где сыграет с Фритцем
Теннисист Медведев обыграл Боржеша и вышел в 1/4 финала US Open
В Москве Роспотребнадзор начал проверку после отравления 29 человек шаурмой
Офтальмологи в Люберцах спасли пожилую женщину от слепоты
Голы Кузяева и Мусаева плюс промах уроженца Москвы: Сборная России разгромила Вьетнам на его поле
Минздрав рассказал о ситуации с медикаментами в Курской области
Музыкальные новости
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Волочкова забила тревогу из-за отца и выехала в Санкт-Петербург: «Папа очень плох!»
Тульская молодежь возрождает любимую игру Льва Толстого и Федора Шаляпина
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Самарский росгвардеец стал победителем Чемпионата Приволжского округа Росгвардии по самбо
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Путин пошутил о выборах в США - обозначен "приоритетный" кандидат: "Видно, что всё у неё хорошо"
Во Франции требуют от Харрис объяснений после слов Путина о ее поддержке
Путин про Дурова: "у России не было никаких претензий к нему"
Путин рассказал, что считал Дурова жителем Москвы
Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз
Серия концертов, сочетающих музыку, литературу и арт-терапию, пройдет в Культурном центре ЗИЛ в сентябре в рамках авторского проекта «П в кубе»
Более 20 выпускников медицинского класса в Коломне поступили в профильные вузы
Сергей Собянин рассказал о развитии роботической хирургии в Москве
Зеленский собрался клянчить оружие у группы «Рамштайн»
«Никаких красных линий» – в Киеве признались в активном применении запрещённого оружия режимом Зеленского
Зеленский разработал «план победы» над Россией и намерен представить его Байдену
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Экс-банкира Кононова приговорили к 12 годам за хищение денег у Радулова
«Динамо» Москва — «Куньлунь Ред Стар» — 1:3. Видеообзор матча КХЛ
Блогера-бодибилдера Шпака заочно приговорили за фейки о ВС России
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Сергей Собянин рассказал о задачах по повышению качества городской среды
Сергей Собянин: Проводим комплексную модернизацию
Собянин: более 130 объектов украсит архитектурно-художественная подсветка
Сергей Собянин рассказал о развитии роботической хирургии в Москве
Зеленый вектор: страны БРИКС уделяют все больше внимания экологии
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
Ирина Слуцкая: Ко Дню города проверили дно Мазиловского пруда
Дом на 288 квартир построят в районе Южное Бутово по реновации
Событийный и экотуризм: эксперты ВЭФ-2024 назвали тренды туриндустрии
Создатели «Фиксиков» выпустили серию, посвященную учителям
«Эксперт РА» подтвердил кредитный рейтинг ПАО «Группа Ренессанс Страхование» на уровне ruAA
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке
Дальнобойщик в Архангельской области зарабатывает 150 тыс. рублей в месяц
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Площадь пожара в Тульской области выросла до 2 тыс. кв. метров
Программу «Мама-предприниматель» запустят в Подмосковье в сентябре
Финансовый консультант Светлана Петрова: как составить правильную стратегию и следовать ей
Оснащенную горками и качелями площадку для выгула собак открыли в парке Лобни