تمارين الكارديو أم رفع الأثقال.. أيهما الأفضل لفقدان الوزن؟ 0 03.08.2024 07:09 RT Arabic يعتقد الأشخاص الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن الزائد، أن تمارين الكارديو (أي نشاط يزيد من معدل ضربات القلب، مثل الجري أو السباحة أو المشي السريع) توفر أفضل طريقة لتحقيق ذلك. Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
