Lubisz ryby? To dobrze, ale nie przesadzaj z łososiem

Ryby to bogate źródło cennych składników odżywczych, ale eksperci namawiają, by nie ograniczać się tylko do popularnego na całym świecie łososia. Powinniśmy jeść jak najwięcej tłustych ryb, takich jak makrele, sardele i śledzie, które są często wykorzystywane w paszach dla łososi hodowlanych. Zawierają one liczne składniki odżywcze, m.in. wapń, witaminę B12 czy kwasy omega-3, które […]

Wpis pochodzi z serwisu Focus.pl - Nauka zmienia świat. Pełną treść przeczytasz tutaj: Lubisz ryby? To dobrze, ale nie przesadzaj z łososiem