El dolor de cabeza es uno de los malestares más comunes causados por afrontar situaciones de estrés y que suele ser una de las molestias más limitantes para desarrollar las actividades del día a día.
En este contexto, existe una hierba medicinal con propiedades analgésicas que puede resultar útil para estos escenarios. También, es un aliado vital para complementar una alimentación saludable gracias a su gran aporte en vitaminas y hierro.
La hierba medicinal que calma el dolor de cabeza
La menta es una planta utilizada desde hace muchos años y por culturas milenarias para curar diversos malestares. Se debe a que tiene diversos compuestos activos como el mentol que funciona como analgésico y relajante.
Además, almacena grandes cantidades de hierro, mineral que es fundamental para el transporte de oxígeno a través de la sangre. Ensancha los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo hacia el cerebro.
En la misma línea, tiene propiedades antiinflamatorias que relajan los tejidos y desinflaman el organismo. También, aporta una sensación de frescura que ayuda a liberar estrés.
Todos los beneficios de consumir menta
Los beneficios de la menta no se limitan a aliviar el dolor de cabeza, sino que también ofrece otras ventajas como son:
Mejora la digestión,
Reduce la flatulencia,
Tiene efectos antiespasmódicos,
Refuerza el sistema inmunológico,
Promueve una mejor salud bucal,
Alivia molestias musculares,
Reduce la ansiedad.
¿Cómo incluir la menta en la dieta?
Esta hierba medicinal es un gran aliado para complementar una alimentación saludable y también destaca por su gran versatilidad. Las principales formas para consumirla son:
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Родственники были чуть-чуть шокированы». Женя Искандарова рассказала, как помогла маме победить онкологическое заболевание в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по г. Москве оказали помощь женщине, у которой во время прогулки случился приступ эпилепсии.
Отделение СФР по Москве и Московской области вручило 29 автомобилей пострадавшим на производстве
В Москве на Дубравной улице полицейские задержали автоледи, подозреваемую в попытке сбыта «синтетики»
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
Владислав Ховалыг обсудил в Москве ключевые вопросы развития Республики Тува
Путин продлил полномочия ректоров МГУ и СПбГУ
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Кремль заявил о готовности Путина к звонку Макрона
