Vězněm ve vlastní hlavě. Psychoterapeutka líčí, jak se dá čelit úzkosti
Máte pocit, jako byste byli uvěznění ve vlastní hlavě plné dotěrných myšlenek, pro něž vám už nezbývají síly na nic jiného? Trápí vás nespavost, nebo máte dokonce problémy s alkoholem? Pak jsou tyto řádky určeny právě vám. Zdrojem potíží totiž může být úzkost. „Vnímejte ji jako semafor, který něco signalizuje, aby vás ochránil,“ radí psychoterapeutka Lenka Suchá.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Детское радио покоряет Крайний Север
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
Новосибирские хирурги восстановили мальчику бедренную кость при помощи 3Д конструкции
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Куда сходить в Калининграде: 10 главных достопримечательностей
Участники Международного строительного форума выбрали для проживания Marins Hotels
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
NIN-SIM linkage of all phone numbers completed, says NCC
BBC in last-minute U-turn over decision to show major sport event for free as Great Britain aim to make history
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
Новый универсал Лада Ларгус Руф — что это за машина?
Медсестра погибла при обрушении психдиспансера на Кубани
To mark the launch of Metaphor: ReFantazio, Sega is going to make someone a real-life noble, but there's a catch—you'll be joining the nobility of an illegitimate nation in the North Sea with only one resident
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Детское радио покоряет Крайний Север
Депутат Хамитов продемонстрировал чек на полноценный обед в Госдуме
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Алтайском крае проходят мероприятия, посвященные 150-летию Николая Рериха
Синоптики спрогнозировали дождливую погоду в Москве 15 октября
Собянин поздравил работников московской скорой помощи со 105-летием службы
Бизнес Никиты Преснякова: убытки составили миллион рублей
«У меня нет слов». Ирина Хромачёва — о победе на турнире WTA-1000 в Ухане
Шанхай (ATP). 1/2 финала. Синнер поборется с Махачем, Джокович – с Фрицем
Рыбакина гарантировала себе участие в Итоговом турнире WTA
Калинская поднялась на 12‑е место в рейтинге WTA
Подмосковные документалисты получили спецприз на фестивале «Братина»
Жительница Подмосковья встретила 101-й год рождения
ЖК «Первый Ленинградский»: новости проекта, ход строительства и информация для будущих жильцов
В Алтайском крае проходят мероприятия, посвященные 150-летию Николая Рериха
Музыкальные новости
Почему наши Песни являются Хитами:
Концерт «Бах vs Чайковский»
Рэпер Тимати заявил, что его не волнует скандал с продюсером Пи Дидди
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
Детское радио покоряет Крайний Север
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Призером Чемпионата войск национальной гвардии по офицерскому троеборью стал росгвардеец из Тамбова
В группе "Аквилон" рассказали о реализации проектов в шести регионах России
Мир токенов стал проще: Blazarex запускает бесплатный сервис
«СПУТНИКС» представила свои космические разработки Михаилу Мишустину на международном экспортном форуме «Сделано в России»
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Садыр Жапаров: Запад не должен указывать Бишкеку, сотрудничать ли нам с РФ
Более 3 тыс. детей с инвалидностью пройдут комплексную реабилитацию за 2024 год
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
Пластическая хирургия – современные возможности
ОБРАЩЕНИЕ фонда поддержки социально-гуманитарных, образовательных, медицинских и культурных программ «единство и милосердие»
На территории кампуса МГСУ построят ледовую арену
Суд отклонил иск с требованием удалить публикации о запертых детях в "Крокусе"
«С бытовой точки зрения жизнь в Москве удобнее, чем в Монако»
В Московском марафоне приняли участие до 30 тысяч спортсменов
Орнитолог Коблик: мурмурация нужна птицам для защиты от хищников
В филиал Московского зоопарка в Великом Устюге доставили краснокнижного зубра
Краснокнижный зубр доставлен в филиал Московского зоопарка в Великом Устюге
Собянин поздравил работников московской скорой помощи со 105-летием службы
Подмосковные документалисты получили спецприз на фестивале «Братина»
ЖК «Первый Ленинградский»: новости проекта, ход строительства и информация для будущих жильцов
Синоптики спрогнозировали дождливую погоду в Москве 15 октября
В Архангельске горел очередной “расселенный” деревянный дом: из соседних домов эвакуировали людей
Архангельск на старых гравюрах
Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье
Студент из Архангельска получил стипендию для стажировки в Китае: новые горизонты с Российскими студенческими отрядами
Прогноз погоды в Крыму на 11 октября
Литературный час «Время мое в грядущем...».
В Феодосии оценят ущерб от пожара на нефтебазе
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
Колокольцев назвал число преступников, задержанных с помощью Казахстана
Российский телеканал ТВ-21 оштрафовали на 3 млн руб за распространение ЛГБТ-информации
За неделю с Камчатки вывезли почти 4 тонны красной икры без маркировки
Три медали выиграли якутяне на Кубке России по пауэрлифтингу
