El médico de las Kardashian revela los trucos para tener una piel perfecta
El doctor Simon Ourian, famoso médico dermatólogo estético afincado en Los Ángeles en el que confían muchas famosas, nos da cinco trucos para una piel radiante este verano
Que debemos prestar a nuestra piel la atención que merece es algo que no nos pilla por sorpresa. Pero cuando viene el Dr. Simon Ourian, médico en el que confían famosas como Megan Fox, las Kardashian-Jenner y Miley Cyrus, hay que escuchar lo que dice, ¿no? Y es que Ourian abrió por primera vez las puertas de su legendaria clínica Epione en el epicentro Beverly Hills en 1998, ofreciendo tratamientos pioneros a la élite de Hollywood. Desde entonces, el dermatólogo ha estado haciendo asesorías personalizadas y adaptadas para cada una de sus clientas. Y es que Ourian solo necesita 2 minutos para proporcionar una rutina de cuidado de la piel personalizada, que ya hace de forma virtual.
Ahora, el médico estético de las 'celebrities' estrena tienda 'online' con productos en venta, también disponibles en España. Podemos pedir una asesoría o simplemente adquirir los productos que utilizan las famosas, así como tutoriales con el modo de uso y aplicación de todos los tratamientos. Y es que puedes tener los productos adecuados en tu neceser, pero no aplicarlos de la manera correcta. Y eso, además de ser contraproducente, supone un malgasto de tiempo y de dinero. Por eso el Dr. Ourian nos da cinco trucos para tener una piel perfecta este verano.
Cinco trucos del médico de las Kardashian para tener una piel perfecta en verano
El experto sostiene que los rayos UVA están presentes todo el año y pueden atravesar nubes y ventanas. También destaca la importancia de protegerse frente a la luz azul de los dispositivos. Y es que la luz azul (luz HEV) de las pantallas y la iluminación LED puede contribuir al envejecimiento prematuro y agravar afecciones como el acné y la rosácea.
1. Cremas hidratantes más ligeras
"Hay que cambiar las cremas hidratantes pesadas por fórmulas más ligeras. Reduce el uso de exfoliantes fuertes con altas concentraciones para evitar la fotosensibilidad y la irritación", explica el doctor. Recuerda que la crema hidratante se aplica después de la limpieza, el tónico y el sérum, y antes del protector solar. Ese es el orden correcto de los productos de una correcta rutina de cuidado facial.
2. Hay que ser estrictos con la limpieza
"En verano, es fundamental limpiarse la cara dos veces al día para eliminar el sudor, la crema solar y el exceso de grasa, que pueden provocar brotes. La limpieza también elimina la contaminación, que puede contribuir a dañar la piel y comprometer la barrera cutánea", destaca. Además, si quieres asegurarte de que la cara queda limpia por completo, lo mejor es hacer una doble limpieza, ya que algunos protectores solares no se quitan solo con un producto de base acuosa, por lo que un limpiador bifásico oleoso y otro jabonoso, serán la mejor opción para que la cara quede libre de impurezas.
3. Uso de ácidos para el cuidado de la piel en verano
"Hay que utilizar concentraciones más bajas de ácidos y evitar la sobreexfoliación. Aplicaremos los ácidos por la noche para reducir la sensibilidad al sol durante el día. A continuación, utilizaremos siempre un FPS para proteger la piel", matiza.
4. Cambios de estilo de vida
"Hay que beber mucha agua y seguir una dieta rica en vitaminas y grasas saludables, como el aguacate, los huevos, los frutos secos y las legumbres. Controla los niveles de estrés mediante actividades como caminar, yoga, meditación y ejercicio regular. También es importante dormir lo suficiente para que la piel pueda repararse y regenerarse durante la noche", destaca el dermatólogo.
5. Otros ingredientes específicos, aparte del SPF, fundamentales en verano
- El ácido hialurónico hidrata y rellena la piel, reduce las líneas de expresión y mantiene los niveles de hidratación.
- La vitamina C es un antioxidante que aclara el tono de la piel, reduce la hiperpigmentación y protege contra los daños medioambientales.
- La niacinamida (vitamina B3) ayuda a reducir la inflamación, mejora la elasticidad de la piel y refuerza la barrera cutánea estimulando la producción de ceramidas, que ayudan a reforzar la barrera natural de la piel uniendo las células.
- El aloe vera suaviza y calma las irritaciones de la piel.
- Las fórmulas sin aceite son ideales en verano para prevenir los brotes en climas cálidos y húmedos.
- Las cremas hidratantes en gel proporcionan hidratación sin obstruir la piel.
- Los alfahidroxiácidos (AHA) y los betahidroxiácidos (BHA) exfolian la piel, mejoran la textura y el tono y ayudan a combatir el acné y la hiperpigmentación.
Los signos de un mal cuidado de la piel
Algunos de los síntomas de que la piel está sufriendo es: piel tirante, enrojecimiento, irritación, aumento de la sensibilidad, sequedad, descamación, ardor y erupciones. "Para combatirlos, utilice una crema hidratante rica en ceramidas, ácido hialurónico o glicerina. Además, opta por limpiadores suaves y límpiate con agua tibia. Evita los exfoliantes fuertes, los perfumes y los productos con alcohol. La niacinamida también puede ayudar a reparar la barrera estimulando la producción de ceramida. Por último, sigue una rutina suave y ten paciencia mientras tu piel se recupera", sentencia el doctor Ourian.