Uni | Pippa Laukka puhuu kolmen tunnin sokeri­­säännöstä – Kysyimme tutkijalta, mikä juju siinä piilee

Erikoislääkäri Pippa Laukka kehottaa välttämään sokeria ennen nukkumaanmenoa. Hyvään uneen ja sokeriin liittyy vieläkin simppelimpi nyrkkisääntö, väitöskirjatutkija vinkkaa.