Czy seniorzy powinni pić mleko? Zadziwiające zalecenia

Mleko jest trucizną dla organizmu — ile razy słyszeliśmy takie stwierdzenie? Tymczasem okazuje się, że eksperci zalecają seniorom wypijanie nawet trzech szklanek mleka dziennie. Dlaczego seniorzy powinni pić mleko? I jaka jego ilość będzie dla nich odpowiednia?