La CBF Balducci HR ha acceso i motori: il programma di lavoro completo della prima settimana
È partita ormai a pieno regime la prima settimana di preparazione della CBF Balducci HR Macerata, iniziata lunedì scorso con il raduno e la prima seduta di pesi, proseguita poi martedì con un’altra seduta di pesi e il primo allenamento di tecnica al Banca Macerata Forum. Lo staff tecnico guidato da coach Valerio Lionetti ha anche stilato il resto del programma settimanale per scaldare al meglio i motori nei primissimi giorni di allenamento per le 11 atlete della rosa arancionera attualmente al lavoro.
Fiesoli e compagne si divideranno tra sala pesi e palla al Banca Macerata Forum ma non mancherà un allenamento speciale di beach volley. In totale sono quattro le sedute di pesi tra lunedì e venerdì mentre nei pomeriggi di martedì, mercoledì e giovedì ecco le sessioni di tecnica in programma sempre al palasport maceratese. Venerdì, invece, squadre e staff si trasferiranno in riva all’Adriatico per una seduta di beach volley e iniziare ad approcciare in maniera soft con i primi salti. Sabato e domenica due giorni dedicati al riposo e al recupero, in attesa di riprendere la preparazione lunedì 26 agosto.
IL PROGRAMMA DI LAVORO DA LUNEDÌ 19 A DOMENICA 25 AGOSTO
Lunedì: Raduno – Sala pesi
Martedì: Sala pesi – Tecnica
Mercoledì: Riposo – Tecnica
Giovedì: Sala pesi – Tecnica
Venerdì: Sala pesi – Beach volley
Sabato: Riposo
Domenica: Riposo
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Chloé представил рекламную кампанию новой зимней коллекции
Гастроэнтеролог Садыков: персики — сладкое лекарство от осени
Свобода или ограничения? Диспансерное наблюдение у врача-психиатра-нарколога в вопросах и ответах
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Trump blasts Harris on inflation
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
БезМозговВодитель играл в «шашки» за рулём и убил 9-летнюю девочку
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
ИТ-заёмщикам — ставки меньше 6%: «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ИТ-ипотек в августе 2024 года
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Москве скончался генерал-майор Древаль
МИД: усложнение Ригой продления ВНЖ для россиян стало правовым произволом
Имущество, деньги и долги: кому достанется наследство Алена Делона
Капремонт дома 1972 года постройки в Теплом Стане завершится в 2024 году
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
10 лет мучений Тамары Дегтярёвой
Самая старшая долгожительница Татарстана отметила 105-летие
В Бурятии «прилегли» популярные мессенджеры
Имущество, деньги и долги: кому достанется наследство Алена Делона
Путинцева получила мегабонус после исторического финала
Арина Соболенко повторила уникальное достижение
Двумя сетами завершился финал Соболенко — Пегула в Цинциннати
Потапова пробилась в четвертьфинал турнира в Кливленде
Будущее Соболева окончательно прояснилось. «Барса» лишилась звезды из-за Гвардиолы. Главные трансферы и слухи дня
Названы топ-10 лучших школ Иркутска
"Самый звездный состав". Эксперт о том, что дадут Алтаю Суперфиналы по шахматами
После аварии с тремя автомобилями на Шоссе Энтузиастов движение восстановлено
Музыкальные новости
Кажетта Ахметжанова: когда отмечают Спасы и традиции их празднования
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Юрий Башмет выступит вместе с Государственным симфоническим оркестром «Новая Россия» и артистами Большого театра в Воткинске
Умер постоянный ансамблевый партнер Башмета пианист Михаил Мунтян
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
Группа компаний DARS начинает два новых проекта в Хабаровске
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Театр «Тикабо» – в программе «МамаПапаПати»
Сотрудник СЛД «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» награжден знаком «За безупречный труд на железнодорожном транспорте 40 лет»
Тутта Ларсен запустила уникальные семейные проекты
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
В Москве мальчик поджег парковку с десятью автомобилями
Галина Янко: дороги мира, на которых можно встретить призраков
Три автомобиля столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Михаил Котюков провел первое заседание комиссии Госсовета по направлению «Технологическое лидерство»
Аксенов уверен, что Путин поможет Крыму деньгами на переправу
Путин заявил о масштабных совместных планах сотрудничества России и КНР
Путин принял в Кремле премьера Госсовета КНР Ли Цяна
Осужденный за участие в "московских протестах" Константин Котов привлечен по делу о донатах ФБК
Врач Николаева предупредила о вреде гречки в вечернее время
Гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: что делать при воспалении десен
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
Врач Николаева рассказала о вреде гречки
Пентагон ответил на критику Зеленского в связи с поставками оружия Киеву
«Лучше кувырок сделать, чем говорить»: Кучера ответил Родниной о жизни за МКАД
Теннисистка Дарья Семянова снялась для обложки нового трека Данила Барановского
Финальные защиты ArtMasters пройдут в Москве и Нижнем Новгороде
Росгвардейцы завоевали серебро на международном футбольном турнире в Москве
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин включил в программу реновации восемь новых площадок
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Собянин: В Программу реновации включили еще восемь площадок
Июльские значения: аномальную жару прогнозируют в ряде регионов России
Синоптик Шувалов рассказал, сколько в Москве продержится аномально теплая погода
В России могут подешеветь электрокары: с чем это связано
Сколько электромобилей в каждом регионе?
В клипе «Любэ» ко Дню Государственного флага снялись Газманов, SHAMAN и другие артисты
В Бурятии «прилегли» популярные мессенджеры
Самая старшая долгожительница Татарстана отметила 105-летие
После аварии с тремя автомобилями на Шоссе Энтузиастов движение восстановлено
В Архангельской области ожидается усиление ветра до 18 м/с
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Час Патриотизма «Вьется над Россией флаг ее судьбы».
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
После аварии с тремя автомобилями на Шоссе Энтузиастов движение восстановлено
В Бурятии «прилегли» популярные мессенджеры
Герой России Игорь Юргин: «Российский триколор – символ единения страны»
Доступная медицина: Путин посетил новый детский клинический центр имени Рошаля
