Brzké vstávání do školy chce pravidelnost, radí expertka
Podle odhadů ministerstva školství se do škol vypraví kolem sto osmnácti tisíců prvňáků včetně těch, kteří dříve dostali odklad. Nástup do první třídy někdy odborníci přirovnávají k nástupu dospělého do prvního zaměstnání. Na nový školní režim si ale po prázdninách musí zvykat i děti na druhém stupni a středoškoláci. „Důležitá je pravidelnost,“ radí vedoucí centra výzkumu spánku a chronobiologie Jana Kopřivová. Podle ní jde při změně spánkového režimu nejlépe pracovat se světelnou synchronizací.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
ГК «Рики» и Академия Штиглица подписали соглашение о сотрудничестве в сфере подготовки кадров для анимационной индустрии
Российская фитнес-аэробика расширяет географию и готовится к аккредитации новых дисциплин
Залечь на дно на майские — выяснилось, куда поехали москвичи и петербуржцы
Geopolitics helps drive Middle Eastern money to Asia as wealthy Gulf investors hedge their bets
Exclusive: Chainguard secures $356 million Series D as valuation soars to $3.5 billion
Pub landlady gets lifelong restraining order against man in row over smoking
IPL match today, KKR vs GT: Team prediction, pitch report, weather update
AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.
Каршеринг BelkaCar сделал доступными междугородние путешествия
Marta Gromova | Secretary
Despite the $50 price tag, Oblivion Remastered shoots straight to the top of Steam's best sellers
Devsisters рассылают приглашения на ЗБТ CookieRun: OvenSmash
Skyfaring survival sandbox Lost Skies launches into early access, built from the bones of PvP cousin Worlds Adrift
Гайд по персонажу Zero из Black Beacon
Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский завершили вхождение в группу аптек «Планета Здоровья»
Дебаг в Microsoft обернулся массовыми блокировками
Открытие студии Детского радио в «КидБурге» в ЦДМ на Лубянке
Страна споет «Катюшу» с «Авторадио»
Творческий конкурс экоподелок «Турбозавров» стартовал в День земли 22 апреля
Юные армрестлеры Москвы и Подмлсковья состязались за Кубок Героя России Сергея Громова в Москве
Сброшенная с обрыва у «Ласточкиного гнезда» кошка Муся обрела дом
AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.
Радиостанция «Судного дня» передала девять загадочных сообщений за день
В Грозном наградили победителей благотворительного детского фестиваля «Добрая волна»
Вильфанд резко изменил прогноз: серьезное похолодание и ливни обрушатся на Россию уже в выходные
Дефицит средств на ремонт дорог в 2025–2027 годах может достичь трети необходимого объема
Рыбакина впервые за 116 недель покинула топ-10 мирового рейтинга
Соболенко после поражения в финале: закажу себе Porsche
Блинкова стартовала с победы на турнире WTA 1000 в Мадриде и сыграет с Соболенко во втором круге
Медведев считает, что предсезонная подготовка не влияла на его игру в начале года
Лука Миннелле выступит в Псковском музее 29 апреля
Дефицит средств на ремонт дорог в 2025–2027 годах может достичь трети необходимого объема
Вильфанд резко изменил прогноз: серьезное похолодание и ливни обрушатся на Россию уже в выходные
В Грозном наградили победителей благотворительного детского фестиваля «Добрая волна»
Музыкальные новости
Видеовизитка. Видеовизитка Актёра.
Весившая около 140 килограммов рэперша Lizzo назвала секрет экстремального похудения
Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен.
Охлобыстин высказался о возвращении Пугачевой в Россию
СУБД Jatoba и Indeed PAM усилят безопасность привилегированного доступа компаний
Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский завершили вхождение в группу аптек «Планета Здоровья»
Страна споет «Катюшу» с «Авторадио»
Открытие студии Детского радио в «КидБурге» в ЦДМ на Лубянке
AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.
Команда СЛД «Барнаул» приняла участие в спортивно-развлекательном мероприятии, посвященном 120-летию Роспрофжела
Огонь Победы отправился с Поклонной горы в 12 городов России
В среду девять самолетов не смогут вылететь из Пулково
Сотрудники ГАИ проведут рейд по проверке тонировки автостекол в Москве
Skoda Octavia Pro начали предлагать всего за 2,74 млн рублей: модель есть у дилеров по всей стране
Мужчина на моноколесе устроил опасный заезд по ТТК
Поставки белорусских комплектующих КАМАЗу достигли 7 млрд рублей в год
Путин наградил волгоградского чиновника, механизатора и бизнесмена
Медведев высказался о недоступности Путина для международных уголовных расследований
В Кремле дали комментарий по поводу возможной встречи Путина и Уиткоффа
Главный редактор «Московского журнала» Анна Грушина награждена Орденом почета
Косметолог Наталья Рябинова стала лучшей и названа «Женщиной года»
Сергей Собянин открыл флагманский центр больницы имени Буянова
Алмасу требуется спортивный протез предплечья
Отделение СФР по Москве и Московской области с 2025 года автоматически установило надбавки к пенсиям более 743 тысяч жителей региона с инвалидностью I группы и гражданам старше 80 лет
«Πpишлο вpeмя cκaɜaть «Дa»: Τpaмп утвepждaeт, чтο дοгοвοpилcя c Πутиным и пοдгοняeт Зeлeнcκοгο
В МИД РФ назвали поведение Киева «шизофреническим» после слов Зеленского
Колесник заявил об усталости США от Зеленского
Захарова: позиция Зеленского по Крыму показывает недоговороспособность Киева
В первенстве Хорошевского района столицы по армрестлингу приняли участие команды из Москвы и Московской области
Алмасу требуется спортивный протез предплечья
В Москве прошел финал студенческой олимпиады по проектному менеджменту
Юные армрестлеры Москвы и Подмлсковья состязались за Кубок Героя России Сергея Громова в Москве
В Белоруссии планируют объявить амнистию ко дню 80-летия Победы
Сергей Собянин открыл флагманский центр больницы имени Буянова
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Летняя навигация стартовала по Москве-реке
Собянин: Парад судов пройдёт по Москве-реке в честь открытия сезона навигации
Воскресенские волонтеры провели субботник на берегу Москвы-реки
Роспотребнадзор: Зафиксированы случаи укусов клещей в пяти московских парках
Творческий конкурс экоподелок «Турбозавров» стартовал в День земли 22 апреля
Национальный парк «Бузулукский бор» завоевал второе место во Всероссийской парковой премии «Парки России»
Лука Миннелле выступит в Псковском музее 29 апреля
Творческий конкурс экоподелок «Турбозавров» стартовал в День земли 22 апреля
Вильфанд резко изменил прогноз: серьезное похолодание и ливни обрушатся на Россию уже в выходные
Подмосковная спортсменка стала призером 2 этапа Кубка России по BMX-фристайлу
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
«Российская газета» и «Роскосмос» провели масштабную акцию в поддержку Поискового движения России
«Нетрика Медицина» помогла реализовать голосового робота для записи к врачу в Архангельской области
Историко-познавательное досье «Главный механикус Отечества»
Выставка-панорама героической истории
«Память нашу не стереть с годами»,
к 80- летию Победы в Великой Отечественной войне.
В донском правительстве подняли тему возобновления работы аэропорта «Платов»
«Вынуждены приобретать то, на что хватает накоплений». Комнату в Симферополе купить проще, чем в Севастополе
Лука Миннелле выступит в Псковском музее 29 апреля
Якутский театр в числе победителей Х конкурса «Полюс. Золотой сезон»
Татарстан вновь в топе регионов по числу вузов, включенных в предметные рейтинги RAEX
Московские ведомости: В КПРФ назвали силу, способную покончить с фашизмом
