Ćwiczysz i nawet nie wiesz, że to robisz. Tak zgubisz zbędne kilogramy

Otyłość, brak aktywności w naszym codziennym życiu, to rosnące zagrożenie dla sporej części społeczeństwa. Okazuje się jednak, że nie musimy codziennie pojawiać się na siłowni, by walczyć o lepsze zdrowie i pozbycie się nadprogramowych kilogramów, które są niekorzystne dla naszego ciała ze względów zdrowotnych. Warto w takiej sytuacji wiedzieć, czym jest NEAT i jak wykorzystać tę metodę w naszym życiu.