Pour prendre soin de sa mémoire, nul besoin de noircir des grilles de mots croisés à longueur de journée ou de s’improviser marathonien sur le tard. La clef, selon Thibaud Lebouvier, neurologue et coresponsable du centre mémoire de ressources et de recherche de Lille, c’est de «rester actif dans sa tête» en fonction de ses centres d’intérêt, de «conserver des liens sociaux», de pratiquer un...
