"حمية الـ30 دقيقة" لحرق الدهون وتعزيز فقدان الوزن! 0 01.11.2024 08:06 RT Arabic عادت خطة غذائية تم إعدادها قبل أكثر من عقد، تُعرف بـ "حمية الثلاثين دقيقة" أو قاعدة 30-30-30، إلى الظهور من جديد لتكتسب شعبية كبيرة على مواقع التواصل الاجتماعي. Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
