Phái đẹp giữ dáng như thế nào tuổi mãn kinh

Phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh nên tập thể dục, kiểm soát lượng calo nạp vào, hạn chế rượu để giữ cân nặng ổn định, ngăn ngừa mỡ nội tạng.