Longevity - Doc Esser will hundert werden

(06:20) Warum Forscher glauben, dass wir in Zukunft viel länger gesund bleiben

(10:20) Das passiert im Körper, wenn wir altern

(14:40) Telomere mit Sauerstofftherapie verlängern?

(17:50) Medikamente und Nahrungsergänzung: Metformin, Spermidin und NMN

(26:45) Longevity-Lebensstil: Sport, mediterrane Ernährung und Intervallfasten

Den Film „Doc Esser – Ich will hundert werden!“ könnt ihr euch hier anschauen:

https://1.ard.de/docesser-100?pc

Die Folge, wie Lebensmittel unsere Stimmung und unseren Körper beeinflussen, findet ihr hier:

https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-brokkoli-gegen-krebs-wie-essen-stimmung-und-koerper-beeinflusst-100.html

Den Podcast „Besser leben“ und die Folge zum Agavendicksaft könnt ihr hier anhören:

https://www.br.de/mediathek/podcast/umweltkommissar/agavendicksaft-wie-gut-ist-der-zuckerersatz-wirklich/2099107

Bald sprechen Anne und Doc Esser hier im Podcast über das Lymphsystem. Falls ihr Feedback zum Podcast oder Fragen habt: Schickt uns gerne eine Mail an docesser@wdr.de oder meldet euch per WhatsApp über 0170 – 91 83 576 ]]>