BFR-Training: Mit leichteren Hanteln zu mehr Muskeln – kann das klappen? 0 20.11.2024 08:00 SPIEGEL ONLINE Blood-Flow-Restriction-Training verspricht wahre Wunderdinge. Dabei werden die Muskeln mit Manschetten abgeschnürt. Welche Idee steckt dahinter und wie fühlt sich das an? Ich habe es ausprobiert. Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
