BFR-Training: Was bringt es, beim Sport seine Muskeln abzuschnüren? 0 20.11.2024 07:47 SPIEGEL ONLINE Das Versprechen klingt gut, doch der Einsatz ist hoch: Beim Blood-Flow-Restriction-Training wachsen die Muskeln auch bei geringen Belastungen. Warum das funktioniert und wie es sich anfühlt. Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
