La plancha abdominal es un ejercicio isométrico, y como tal no se caracteriza por quemar gran cantidad de calorías como el cardio, aunque tiene múltiples beneficios que contribuyen a controlar el peso y adelgazar.
Участникам детских первенств России 2025 года Завершен прием заявок на участие в первенствах России по шахматам, шахматной композиции, блицу и быстрым шахматам и Всероссийском соревновании по шахматам «Первая лига».
Строим системный бизнес с ABR.PRO. Программа "Системный предприниматель"
«Евгений Онегин» на основной сцене Театра им. В.В. Маяковского
Бывший председатель Петросовета Геннадий Боднарчук из колонии ушел на СВО
