Добавить новость
ru24.net
World News
Ноябрь
2024

Cómo cuidar el pelo a partir de los 50 años

0
Abc.es 
Aunque la piel es la parte del cuerpo que sufre de forma más visible las consecuencias del paso del tiempo, el cabello también refleja la edad . A partir de los 50 años, por los cambios hormonales que la mujer sufre a raíz de la menopausia , el pelo cambia, y no solo de color, por las canas: se vuelve más fino, pierde su brillo, está más seco y hasta es más habitual la caída e incluso la alopecia. La experta capilar Miriam Quevedo , creadora de la marca que lleva su nombre, explica que «a partir de los 50 años, la mujer vive unos cambios hormonales muy importantes, muchas veces relacionados con la menopausia. A esto hay que añadir, el envejecimiento natural del cabello , y el efecto de los factores de envejecimiento a los que estamos expuestos constantemente. Todo ello se traduce en pérdida de densidad, un cabello más fino, más seco, perdida de brillo, de elasticidad, mayor fragilidad, perdida de pigmentación ( canas )». La farmacéutica Mencía Hermosa , experta en dermocosmética y creadora de la marca de nutricosmética Bloom by Mencía, detalla cómo envejece el pelo de la mujer. «La disminución de los niveles de estrógenos con la llegada de la menopausia, por ejemplo, hace que el crecimiento del cabello se ralentice . Si se acorta esta fase de crecimiento del ciclo del cabello, aumenta la caída de este. Además, puede notarse un cabello más fino y frágil, y por tanto más susceptible a la rotura . A medida que el cabello se vuelve más fino y empieza a caerse, el volumen y la densidad total disminuyen». Pero los cambios no solo afectan al cabello en sí, también se dejan sentir en el cuero cabelludo , según la experta, «la producción de sebo tiende a disminuir. Esto se traduce en un aumento en la sequedad y sensibilidad del cuero cabelludo». La rutina de cuidados del pelo se debe adaptar a sus necesidades, igual que la de la piel. Por eso conviene revisar los productos que se estén utilizando en casa y elegir los más adecuados para la nueva situación de la melena, y también del cuero cabelludo (que no deja de ser piel). Miriam Quevedo aconseja « exfoliarse el cuero cabelludo una vez a la semana , es clave para evitar la asfixia del cuero cabelludo y de la fibra, y garantizar que los nutrientes penetren por el folículo, puerta de entrada hacia la fibra». A la hora del lavado, Mencía Hermosa aconseja «utilizar un champú adecuado para el cuero cabelludo y con detergentes suaves, evitando los sulfatos fuertes para no irritar, puesto que el cuero cabelludo está más sensible de lo normal. Un champú hidratante o fortificante sería una buena opción». Después del lavado, siempre hay que hidratar el pelo , de medios a puntas, con una mascarilla o un acondicionador. En general, como el pelo suele estar más seco, conviene elegir productos hidratantes y reparadores. Limitar el uso de herramientas de calor como secadores y planchas, usar un protector térmico siempre que estemos expuestos al sol y antes de aplicar calor, desenredar el cabello antes del lavado o con la mascarilla/acondiciondor aplicado para evitar la rotura, son otras recomendaciones de las expertas. La alimentación y el estilo de vida en general también se reflejan en el cabello. Como dice Miriam Quevedo «nuestro cabello, uñas y piel son los primeros en alertar de alguna falta o carencia». La farmacéutica Mencía Hermosa asegura que « es crucial prestar atención a la alimentación y hacer uso de suplementos (si fuese necesario) para mantener un cabello sano y por tanto fuerte, resistente y con brillo. Para la salud capilar recomiendo una dieta rica en antioxidantes, vitaminas del grupo B (especialmente la biotina), omega-3 (fundamental) y minerales como el zinc y el hierro . El omega-3, por ejemplo, procede de pescados grandes ricos en metales pesados, los cuales pueden contrarrestar el efecto antiinflamatorio del omega-3. Es por ello por lo que siempre busco este principio activo en los suplementos que recomiendo para el cabello». Y siempre que exista un problema grave, como una caída capilar que dure más de tres meses, o la aparición de zonas con calvas, hay que acudir a un dermatólogo experto en tricología para que pueda realizar una valoración, y recomendar suplementos y otros tratamientos adecuados». Muchas famosas ya han dejado claro que hay que desterrar la idea de que una mujer mayor de 50 años no puede llevar el pelo largo. Pero es cierto, que cuando el pelo se afina, y va perdiendo volumen, elegir un buen corte de pelo es esencial para verse más favorecida. La estilista Noelia Jiménez , propietaria del salón que lleva su nombre, recomienda pasar por la peluquería a menudo. "Un buen corte no solo elimina las puntas abiertas, sino que también da forma y volumen al cabello, lo que es crucial cuando la densidad comienza a disminuir. Suelo recomendar estilos que enmarquen el rostro y den movimiento, como capas suaves". . Rosi Fernández , directora del Salón Ananda Ferdi, lo tiene claro: « El corte perfecto es aquel que te haga sentir bien . Si normalmente llevas el pelo largo no por cumplir años debes dejar de llevarlo y optar por un corte más corto». Estas son algunas de las propuestas de la estilistas para las mujeres mayores de 50 años. « bob desfilado , ideal para añadir volumen en cabellos finos; pixie con textura, perfecto para las más atrevidas, es un corte moderno y fresco que resalta las facciones y es muy fácil de mantener; clavicut , este corte a la altura de la clavícula es un muy favorecedor, fácil de peinar y muy versátil a esta edad; capeado , el corte a capas siempre puede ser una buena opción para llevar un pelo desenfadado y potenciar la onda; y flequillos : muy socorridos para disimular las arrugas de la frente. También nos ayudan a cubrir esta zona que con el paso del tiempo suele ir quedándose algo despoblada». Aunque la alimentación y los cuidados en casa son la base esencial para mantener un buen cabello pasados los 50, también es posible realizarse tratamientos más intensivos en la peluquería de vez en cuando. En el salón de Noelia Jiménez, proponen la Bioplastia , que incluye colágeno y ácido hialurónico vegetal. Miriam Quevedo ofrece diversos rituales como el Nutrición y Luminosidad con Oro Bioactivo de 24K , que se puede disfrutar en Tacha Beauty, y que combina los mejores ingredientes activos, con tecnología y masajes exclusivos. Por otra parte, en centro de estética también se ofrecen protocolos para el rejuvenecimiento capilar como la Bioestimulación capilar con plasma rico en plaquetas y factores de crecimiento en la Clínica Menorca .



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске

В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске


Волшебный поезд с Дедом Морозом порадует гостей и жителей Нижнего Новгорода

Канделаки объяснила, почему Comedy Club не грозит закрытие

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как холодец влияет на уровень холестерина

Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента


The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer

Best Black Friday office chair and desk deals: November 28

What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game

Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first


Объявлены победители Ежегодной Национальной Премии Автомобиль Года в России – 2024»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью

Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года

В Москве раскрыто убийство предпринимателя в 2001 году


Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system

Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger

The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend

Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game


Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес


Time to Cashmere

Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года

“В гардеробе каждой женщины должны быть все и немножко больше”: певица RIIJI поделилась секретами своего элегантного стиля

В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»




Московского студента поймали на улице и в наручниках доставили в военкомат

Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан

Соловьев: Блиновскую не выпустят из СИЗО из-за погашенной задолженности


ЦСКА — «Рубин». Прямой эфир, смотреть бесплатно

В кинопарке «Москино» подготовили программу к 83-й годовщине битвы за Москву

В городских парках проведут предновогодний флешмоб

SCMP: Падение курса рубля оказывает давление на китайских продавцов


Гарсия возвращается в теннис после панических атак: «Больше не хочу, чтобы победа на «Большом шлеме» или топ-5 были моей целью»

В WTA прокомментировали положительный допинг-тест Иги Швёнтек

Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче

«Настоящий позор». Кафельников отреагировал на допинг‑скандал с Игой Швентек


Time to Cashmere

В Москве произошло массовое ДТП на внешней стороне 107-го километра МКАД

В кинопарке «Москино» подготовили программу к 83-й годовщине битвы за Москву

Авиаперелеты между Россией и Кубой скорректируют из-за нехватки топлива


Музыкальные новости

Большой театр проведет трансляцию «Щелкунчика» перед Новым годом

Дистрибьюция Музыки.

Маэстро шоу «Голос» Сергей Жилин искал в Твери талантливых джазовых исполнителей

Концерт музыки ABBA и The Beatles в исполнении симфонического оркестра



Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года

В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске


Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Светлана Иванова, Сергей Безруков, Александра Урсуляк и другие гости премии «Событие года»

В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации  пострадавших в результате ДТП


Как подготовить машину к зиме

Столичный дептранс: на внешней стороне 95 километра МКАД произошло массовое ДТП

Грузовик врезался в два такси: в Москве произошло смертельное ДТП

В Москве умерла умышленно сбитая многодетная жительница Волгограда


Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности

Ракетный потенциал: Путин определил возможные стратегические цели «Орешника»

Путин пригласил президента Палестины на юбилей Победы в Москве





«Гнев врачуется временем»: зачем разводящимся супругам нужны три месяца на примирение

Онколог напомнил москвичам о важности проходить профилактические обследования ЖКТ

Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью


Из ответа Пескова Байдену следует, что ударов по центрам принятия решений может и не быть


«Усинская футбольная лига» преодолела экватор

Клуб КХЛ одержал сухую победу перед матчем с «Барысом»

ЦСКА и "Рубин" огласили стартовые составы на матч 17-го тура РПЛ

Мужчина избил бейсбольной битой и ограбил своего знакомого на юге Москвы


Промышленность Беларуси и России выходит на новый уровень взаимодействия



Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве

Собянин заявил об открытии движения на 53-м километре Киевского шоссе

Собянин рассказал, как проект "Сделано в Москве" содействует экспорту

Собянин рассказал о развитии проекта "Сделано в Москве"


Киноплатформа «Москино» отмечена премией TAdviser IT Prize

Жительница Раменского набросилась на замглавы округа, и обвинила в нападении его

В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик

Дерево с бородой растет в амурском лесничестве


В Москве произошло массовое ДТП на внешней стороне 107-го километра МКАД

Time to Cashmere

SCMP: Падение курса рубля оказывает давление на китайских продавцов

ЦСКА — «Рубин». Прямой эфир, смотреть бесплатно


Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики

3D мэппинг-представление пройдет на Дворцовой площади

Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior

В минстрое Поморья обсудили перспективы применения в регионе механизма комплексного развития территорий


В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест

В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел

«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году

Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране


В Москве водитель черного BMW похитил двух подростков и вымогал у них деньги

В Москве задержали директора компании «Мен тревел». Она организовывала туры для ЛГБТ-людей

Чем жили. Гениальный сыщик Астрахань не удивил

В городских парках проведут предновогодний флешмоб












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура






В кинопарке «Москино» подготовили программу к 83-й годовщине битвы за Москву

Time to Cashmere

Московского студента поймали на улице и в наручниках доставили в военкомат

ЦСКА — «Рубин». Прямой эфир, смотреть бесплатно