El tiempo ideal que debes aguantar la plancha para tonificar tu cuerpo
La
plancha es uno de esos ejercicios que parecen simples a primera vista, pero que esconden un
desafío que pocos logran dominar de inmediato. Mantener el
cuerpo en una línea recta mientras el
abdomen soporta gran parte del esfuerzo no solo pone a prueba tu
resistencia física , sino también tu fuerza de
voluntad .
Seguir leyendo...
Новости России
Москва В Вологде открывается выставка «Россия в лицах. Неизвестные портреты известных людей»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Диетолог Садыков рассказал, что должна есть каждая женщина ежедневно
Vietnam Airlines вернула этот маршрут в Россию после трехлетнего перерыва
Gucci, коллекция resort 2026
Онлайн беседа для родителей: «Все о хирургии для детей в офтальмологии: ножевая, лазерная и радиоволновая. Что, когда и почему лучше выбрать?»
A Kohl’s board member resigned because she was ‘continually disappointed’ by governance and a lack of transparency. The retailer denies there was any friction
There are no good billionaires in new trailer for HBO’s Mountainhead movie
I called out a ‘mean girl’ mum to her husband at the school gates over our WhatsApp drama – but people say I was ‘harsh’
Fed’s Goolsbee says it’s ‘not realistic’ to expect business or central banks to make major decisions
Шутки, музыка и миллион за улыбку – 28 мая на «Юмор FM»!
Главный союзник геймера игровое кресло Bloody GC-775
В ночное время перекроют съезды развязки обход Тюмени – Червишевский тракт
Генерал-майор ФСБ прокомментировал задержание людей, готовивших нападения на российские школы
These 5 upcoming roguelike deckbuilders caught my eye because they have big twists on the usual formula
ChillyRoom проводит бета-тест Abyssal Soul в Google Play РФ и других стран
Oblivion Remastered has reminded me how lucky we are to have an independent Elder Scrolls wiki in the hallowed UESP
The new Pope picked his name for 'the defense of human dignity' amidst the AI revolution
В Рязани пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В России под руководством экс-губернатора Приморья создали гибридный гоночный болид
«Культура.РФ» и VK представили спецпроект о музейных сокровищах России
В Вологде открывается выставка «Россия в лицах. Неизвестные портреты известных людей»
ТАСС: в деле замглавы департамента Минтранса РФ могут появиться новые обвиняемые
В Москве открылась уникальная интерактивная выставка «Вселенная Лего»
Россияне перечислили преимущества использования нейросетей
Режиссёр из Новосибирска снимет фильм про семьи погибших во время теракта в "Крокус Сити Холл"
ТАСС: в деле замглавы департамента Минтранса РФ могут появиться новые обвиняемые
Слушайте и прощайте: как решать семейные конфликты с помощью открытого диалога
Указ уже подтвержден. Пенсионеры, у которых пенсия меньше 32 577 рублей, получат приятную денежную выплату
Экс-генерал Шамарин осуждён на 7 лет за взятки на сумму 36 млн рублей
Рим (ATP). 4-й круг. Хачанов встретится с Алькарасом, Медведев – с Музетти, Синнер – с Серундоло, Зверев – с Фисом
Янник Синнер посетил финал Кубка Италии по футболу
Зверев не пробился в полуфинал турнира "Мастерс" в Риме
Переезд семьи Медведева во Францию: причины выбора и успехи в ATP
Указ уже подтвержден. Пенсионеры, у которых пенсия меньше 32 577 рублей, получат приятную денежную выплату
Как продлить срок службы сельхозтехники
ТАСС: в деле замглавы департамента Минтранса РФ могут появиться новые обвиняемые
Капитан швейцарской сборной не примет участие в оставшихся матчах чемпионата мира по хоккею из-за травмы
Музыкальные новости
Тимати, Сергей Капков, Полина Киценко и другие гости открытия выставки ИСКУССТВО И ДИЗАЙН
Noize MC и Монеточка попали в учебник по русскому языку для школ Узбекистана
В Ростове-на-Дону с большим успехом прошел благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Певец Юрий Лоза: я умею петь, а Клава Кока — нет
В Рязани пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В России под руководством экс-губернатора Приморья создали гибридный гоночный болид
Академик Онищенко не исключил новую волну COVID в России
В Вологде открывается выставка «Россия в лицах. Неизвестные портреты известных людей»
Лихачев: Россия готова приступить к строительству АЭС малой мощности в Киргизии
«Культура.РФ» и VK представили спецпроект о музейных сокровищах России
В Ростове-на-Дону с большим успехом прошел благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Прокуроры раскрыли схему продажи аэропорта «Домодедово» через офшоры
Череда потерь. Погибшая актриса Земляникина похоронила мать, отчима и зятя
Важный участок дублера Алтуфьевского шоссе достроят в октябре
LG ПРОДЕМОНСТРИРОВАЛА СПУТНИКОВОЕ РЕШЕНИЕ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕННЫХ АВТОМОБИЛЕЙ НА КОНФЕРЕНЦИИ 5GAA 2025
Сотрудники прокуратуры наглядно объяснили ребятам, к чему могут привести нарушения правил дорожного движения
Журналист Кашеварова: вагнеровцы думали, что марш на Москву согласован с Путиным
Премьер-министр Малайзии выразил согласие с позицией Путина относительно MH17
Трамп заявил о своей уверенности в предстоящей встрече с Путиным
Вагнеровцы раскрыли мотивы мятежа: Стало известно, почему бойцы решились идти на Москву
Академик Онищенко не исключил новую волну COVID в России
В России зафиксированы рекордно низкие уровни заболеваемости COVID-19
68 онкологов и гематологов из регионов прошли индивидуальные стажировки в ведущих профильных медцентрах страны
Академик Онищенко не исключил новую волну COVID в России
Лучшие онкологи и гематологи из регионов прошли стажировку в Москве
В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Трамп поговорил с Зеленским и еще четырьмя политиками, утверждают в Киеве
Киев отрицает связь новых переговоров со Стамбулом-2022: Признать это для Зеленского и Ермака равносильно подписанию собственного приговора
Киев запросил встречу Путина и Зеленского
В России под руководством экс-губернатора Приморья создали гибридный гоночный болид
«Манчестер Юнайтед» увеличил свою беспроигрышную серию в АПЛ до восьми матчей
В Москве МакSим снова спела "Знаешь ли ты" для фанатов "Спартака"
Синнер пробился в финал теннисного «Мастерса» в Риме
Лукашенко — Белоусову: мы не хотим нападать, но российских братьев не подведем
Лукашенко проводит встречу с прибывшим в Минск главой Минобороны РФ Белоусовым
Лукашенко: Минск и Москва продвинулись в размещении вооружения, включая «Орешник»
Андрей Белоусов обсудит стратегическое партнерство с Лукашенко в Минске
Собянин: В Москве 10 тыс. социально ориентированных НКО помогают людям
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о новых бесплатных услугах для НКО в Москве
Сергей Собянин: 214 млн рублей поступили на поддержку НКО Москвы через mos.ru
Полный откат к зиме: Гидрометцентр поменял прогноз с 17 мая — вернутся морозы и даже снег
Сергей Собянин: В Москве создана экосистема поддержки НКО
Сергей Собянин. Главное за день
Началось строительство экологического технопарка на территории ИЦ «Сколково»
Конференция риэлторов и застройщиков проходит в Рыбинске
ТАСС: в деле замглавы департамента Минтранса РФ могут появиться новые обвиняемые
Как продлить срок службы сельхозтехники
Как обитают дочь и внучки Горбачева
Прощание с Ольгой Широковой: Легендарную актрису похоронили в Москве
Прокурор Архангельской области и Ненецкого автономного округа и руководитель Следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Архангельской области и Ненецкому автономному округу проведут личный прием граждан в г. Нарьян-Маре
Народную артистку Широкову похоронили на Николо-Архангельском кладбище
Ольгу Широкову похоронили на Николо-Архангельском кладбище в Москве
Выставка-реквием
«Память сильнее времени»,
ко Дню памяти жертв депортации
Минтранс Крыма сообщил о перекрытии трассы Симферополь – Ялта через перевал
Симферополь в динамике роста стоимости квартир: первичный рынок сделал рывок
Этапы и особенности приемки квартиры от застройщика
Слушайте и прощайте: как решать семейные конфликты с помощью открытого диалога
Будут ли у «Динамо» проблемы в матче с «Акроном»? «Динамо» — «Акрон»: прогноз и ставка
Конференция риэлторов и застройщиков проходит в Рыбинске
За шашлык на даче могут оштрафовать
