Добавить новость
ru24.net
World News
Декабрь
2024

En fiestas de Navidad se deben evitar excesos

0
El Dia 

Santo Domingo .-Las festividades navideñas son ese espacio único donde los días libres y los ingresos adicionales se convierten en la excusa perfecta para reencontrarse con familiares, amigos y vecinos, superando las distancias que la rutina diaria impone durante el año.

Nochebuena, Navidad y Año Nuevo permiten hacer una pausa para compartir, reflexionar sobre lo vivido en 2024 y disfrutar de platos tradicionales como el pastel en hoja, la lasaña, el moro de guandules y el cerdo asado.

Sin embargo, los expertos advierten que este tiempo de celebración debe ser manejado con prudencia, sin caer en los excesos.

El gastroenterólogo Rudelkis Almonte enfatiza que se puede disfrutar de una buena comida sin comprometer la salud.

Recomienda ingerir pequeñas porciones, reducir azúcares, carbohidratos y grasas, además de evitar acostarse justo después de comer.

Almonte también aconseja lavar bien los alimentos y almacenarlos adecuadamente después de la cena para evitar intoxicaciones.

En familias con condiciones preexistentes, como diabetes o hipertensión, es fundamental prestar atención a la dieta y evitar alimentos contraindicados.

Por su parte, el sociólogo Celedonio Jiménez destaca que los ingresos adicionales de la época permiten a muchas familias de bajos recursos acceder a cantidades de comida y bebida que normalmente no podrían consumir.

Sin embargo, la falta de educación nutricional y las malas prácticas, como una cocción inadecuada o dejar alimentos fuera de refrigeración, son factores que incrementan las intoxicaciones y otros problemas de salud.

La psicóloga Cades Silvestre agrega que estos excesos tienen un trasfondo emocional. A lo largo del año, las personas viven enfocadas en cubrir necesidades básicas, activando la dopamina, un neurotransmisor asociado al placer.

Los menores
Como cada año, los pediatras que integran a la Sociedad Dominicana de Pediatría instaron a los progenitores a no dar bebidas alcohólicas a sus hijos e hijas porque ellos son los primeros responsables de la salud de ellos.

Los especialistas recomiendan que, antes una intoxicación, es importante identificar dolor abdominal, cólicos, náuseas y vómitos y en caso de persistencia, es importante acudir a urgencias.

En cuanto a la ingesta de alimentos, hay que supervisar el consumo de dulces y alimentos recalentados varias veces, especialmente en los más pequeños de la casa.

Plan preventivo

—1— Variables
El COE presenta todos los años un plan preventivos donde se vigilan las variables de intoxicación alimentaria, por alcohol y accidentes de tránsito.

—2— Afectados
Son justamente estas variables las que más se registran en las emergencias de los centros de salud y donde 22 instituciones enfocan sus esfuerzos preventivos.

The post En fiestas de Navidad se deben evitar excesos appeared first on El Día.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Эфир на высоте 345 метров – к 322-летию Петербурга

Ферментация во благо здоровья

Не кормите аптеки: чего боится болезнь. Ему аплодировал весь мир - Отто Варбург

«Чужие люди»: Миша Житов представил вайбовый трек для весенних вечеров


Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash

I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency


Женский портрет

Бегуны Нацпроектстроя снова в деле

До середины июня ограничивается движение на развязке на трассе Ростов-на-Дону – Азов

Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений


Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Metal Force 3.51.0

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах



На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг




Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.

МВД устанавливает личность отравителя из Московского зоопарка

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы


Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область

Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Министр обороны РФ высоко оценил модульные казармы из Малоярославца


Нисикори не выступит на Открытом чемпионате Франции-2025 по теннису

Теннисистка Анастасия Павлюченкова: Болезнь Лайма была обнаружена в запущенной стадии

Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана

Первая ракетка Казахстана рухнул в мировом рейтинге ATP


На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве

В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона

Озёрная аллея в Зеленограде перекрыта: выберите объездной маршрут


Музыкальные новости

Прокофьев и Шостакович в «Зарядье»: музыкальная хроника эпохи войны

Сергунина: В Пресненском районе отреставрируют памятник московского модерна

Бизнес Элджея летит в пропасть: убытки и долги тянут рэпера на дно

Григорий Лепс регистрирует новый бренд: «дядьГРИШ» для бизнеса от А до Я



В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву


Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников — в нем раскрывается более 100 скам-схем и способов борьбы с ними

Агент Гурцкая: РФС дал добро на работу Карпина в сборной России и "Динамо"


Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области


Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка





В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью



«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов

Команда росгвардейцев победила в XIX Международном турнире по дзюдо среди полиции и армии

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно




Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников

Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея

Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг


Установлено, что микропластик в почве мог появиться из-за удобрений

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

Впервые "Атом" был представлен широкому кругу автомобилистов

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова


В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам

Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Озёрная аллея в Зеленограде перекрыта: выберите объездной маршрут


Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии


Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Мы служим книге, чтобы книга служила людям

Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».


Жара и ливни: синоптики сказали, чего ждать от погоды с 28 мая

Полиция вступила в драку с фанатами "Челси" и "Реал Бетиса" в Польше

Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Нисикори не выступит на Открытом чемпионате Франции-2025 по теннису






Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Тест на антиутопию: на что похож закон о контроле иностранцев через смартфоны

В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам

Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве