Добавить новость
ru24.net
World News
Декабрь
2024

En fiestas de Navidad se deben evitar excesos

0
El Dia 

Santo Domingo .-Las festividades navideñas son ese espacio único donde los días libres y los ingresos adicionales se convierten en la excusa perfecta para reencontrarse con familiares, amigos y vecinos, superando las distancias que la rutina diaria impone durante el año.

Nochebuena, Navidad y Año Nuevo permiten hacer una pausa para compartir, reflexionar sobre lo vivido en 2024 y disfrutar de platos tradicionales como el pastel en hoja, la lasaña, el moro de guandules y el cerdo asado.

Sin embargo, los expertos advierten que este tiempo de celebración debe ser manejado con prudencia, sin caer en los excesos.

El gastroenterólogo Rudelkis Almonte enfatiza que se puede disfrutar de una buena comida sin comprometer la salud.

Recomienda ingerir pequeñas porciones, reducir azúcares, carbohidratos y grasas, además de evitar acostarse justo después de comer.

Almonte también aconseja lavar bien los alimentos y almacenarlos adecuadamente después de la cena para evitar intoxicaciones.

En familias con condiciones preexistentes, como diabetes o hipertensión, es fundamental prestar atención a la dieta y evitar alimentos contraindicados.

Por su parte, el sociólogo Celedonio Jiménez destaca que los ingresos adicionales de la época permiten a muchas familias de bajos recursos acceder a cantidades de comida y bebida que normalmente no podrían consumir.

Sin embargo, la falta de educación nutricional y las malas prácticas, como una cocción inadecuada o dejar alimentos fuera de refrigeración, son factores que incrementan las intoxicaciones y otros problemas de salud.

La psicóloga Cades Silvestre agrega que estos excesos tienen un trasfondo emocional. A lo largo del año, las personas viven enfocadas en cubrir necesidades básicas, activando la dopamina, un neurotransmisor asociado al placer.

Los menores
Como cada año, los pediatras que integran a la Sociedad Dominicana de Pediatría instaron a los progenitores a no dar bebidas alcohólicas a sus hijos e hijas porque ellos son los primeros responsables de la salud de ellos.

Los especialistas recomiendan que, antes una intoxicación, es importante identificar dolor abdominal, cólicos, náuseas y vómitos y en caso de persistencia, es importante acudir a urgencias.

En cuanto a la ingesta de alimentos, hay que supervisar el consumo de dulces y alimentos recalentados varias veces, especialmente en los más pequeños de la casa.

Plan preventivo

—1— Variables
El COE presenta todos los años un plan preventivos donde se vigilan las variables de intoxicación alimentaria, por alcohol y accidentes de tránsito.

—2— Afectados
Son justamente estas variables las que más se registran en las emergencias de los centros de salud y donde 22 instituciones enfocan sus esfuerzos preventivos.

The post En fiestas de Navidad se deben evitar excesos appeared first on El Día.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Лидер российского рынка медицинского оборудования признан лучшим предпринимателем года

Клещи нападают не на всех: доктор Садыков объяснил, как микробиом кожи человека влияет на паразитов

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

Жена Гарика Харламова появилась на публике с округлившимся животом и подогрела разговоры о беременности


I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket

Australia approves 40-year extension for contentious gas plant


«Деловые Линии» и BIA Technologies назвали ТОП-3 наиболее эффективных ИИ-решений для логистики

К барьеру!

В российском регионе обнаружили иностранца, который 15 лет не вставал на воинский учет

Управляйте климатом и безопасностью своего авто с помощью смартфона


Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Metal Force 3.51.0



Эксперты ГПМ Радио выступят на ежегодной конференции РАР в Сочи

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

Котировки команд РПЛ на следующий сезон

ЦСКА в сезоне 2024/25




РФС ведет переговоры с европейской сборной по товарищескому матчу

Relax FM приглашает на премьеру From IN от XIEXIN DANCE THEATRE

Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг


Юбилейный Международный турнир «Московские звезды ушу — 2025» пройдет в Москве

Снижение экспортной пошлины на пшеницу из России: минус 25% с 4 июня

Размеры грантов «Открытая сцена» увеличили в два раза

Сыграет героя или злодея. Продюсер Дворцов оценил новую роль Ефремова


Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"

Касаткина о выступлении за сборную Австралии: «Это вопрос, который Tennis Australia должна решать с ITF – это уже совсем другой разговор, и я не буду в нем участвовать»

Елена Рыбакина сделала признание о работе со скандальным тренером

Монфис вылетел во втором круге РГ-2025


Мособлпожспас предупреждает об опасности диких пляжей перед сезоном купания

Электрокарнизы в Москве - удобные и современные решения для вашего дома

Самара вошла в топ городов-миллионников с высокими медианными зарплатами

Shaman готовит премьеру песни для Интервидения-2025 в Москве


Музыкальные новости

Певица Наталья Штурм заявила, что Андреасян подает отвратительный пример молодежи

Брак Макарских оказался фикцией, дочь Волочковой не вышла замуж, а Гарик Харламов станет папой

Певица Арина Сейман забрала корону Гран-при «Мисс Ульяновск»

Люси Пылаева и гигантский Labubu: новый уровень модной иронии на RU.TV 2025



Котировки команд РПЛ на следующий сезон

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»

ЦСКА в сезоне 2024/25

Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области


Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года

Freedom Holding Corp. включен в престижный индекс Russell 3000®

Полиция вступила в драку с фанатами "Челси" и "Реал Бетиса" в Польше

Совместное учение Росгвардии и МЧС прошло в Москве


«Желтый паравозик»: пять такси устроили ДТП на Ленинском проспекте в Москве

Камеры на МКАД сняли погоню оторвавшегося прицепа за легковушкой

На базе какого автомобиля сделан Москвич 6?

Соединяя Евразию, стимулируя процветание: Dongfeng Motor дебютирует на выставке COMvex 2025


Путин поручил меры по сохранению памяти о защитниках Родины

Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу

Путин предложил регионам рекомендации по обучению участников СВО

Путин отправил поздравление участникам Кубка президента России по самбо





Почему дети с серьёзным хроническим заболеванием более общительны, но менее социализированы?

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: самые эффективные косметологические процедуры для похудения

Клещи нападают не на всех: доктор Садыков объяснил, как микробиом кожи человека влияет на паразитов

Как подготовиться к визиту к трихологу?


«РФ наступает»: ради чего Зеленский бросил западных друзей и бежал в Киев

Зеленский совершил очередную хамскую провокацию


Трилогия Скотта Янга «Мой кумир - хоккей» влюбила в спорт миллионы мальчишек

Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому

Что такое хоббихорсинг

Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому




Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: ночные маршруты охватывают почти 100 районов Москвы

Собянин заявил о росте объема операций по установке постоянных нейростимуляторов

Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»


Подтверждена совместимость платформы SpaceVM и ОС «ОСнова»: шаг к единой экосистеме отечественных ИТ-решений

Как подготовить бытовые отходы для переработки: советы и рекомендации

Лучшие приложения для того, чтоб отслеживать экологическую обстановку

Участники из Москвы, Воронежа, Иркутска и Екатеринбурга поделились опытом и знаниями на Геологическом семинаре ИРНИТУ


Электрокарнизы в Москве - удобные и современные решения для вашего дома

Самара вошла в топ городов-миллионников с высокими медианными зарплатами

Юбилейный Международный турнир «Московские звезды ушу — 2025» пройдет в Москве

Мособлпожспас предупреждает об опасности диких пляжей перед сезоном купания


Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей

Жара накроет регионы России

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»

Один человек погиб, четверо пострадали в ДТП в Архангельской области


Из Петербурга будут ходить регулярные автобусы в Геленджик и Симферополь

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя

Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством


Юбилейный Международный турнир «Московские звезды ушу — 2025» пройдет в Москве

Shaman готовит премьеру песни для Интервидения-2025 в Москве

Самара вошла в топ городов-миллионников с высокими медианными зарплатами

Размеры грантов «Открытая сцена» увеличили в два раза












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Арина Соболенко

Арина Соболенко призналась, чего с нетерпением ждет на «Ролан Гаррос»






Снижение экспортной пошлины на пшеницу из России: минус 25% с 4 июня

Shaman готовит премьеру песни для Интервидения-2025 в Москве

Электрокарнизы в Москве - удобные и современные решения для вашего дома

НЕБОЛЬШОЙ СКАНДАЛ: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...АМЕРИКИ. СЕНСАЦИЯ! Важные новости! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!