Добавить новость
ru24.net
World News
Декабрь
2024

El saludable estilo de vida de Paul McCartney al llegar a sus 82 años

0
El Dia 

México.-Paul McCartney, a sus 82 años, continúa siendo una figura icónica en la música mundial.
Durante sus conciertos, de casi tres horas sin pausas, despliega un dinamismo asombroso al cambiar de instrumentos, recorrer el escenario y revivir clásicos de The Beatles, The Quarrymen y Wings.

Este nivel de energía no es casualidad, sino el resultado de décadas de dedicación a su bienestar físico y mental.

McCartney adoptó una dieta vegana hace 30 años, motivado por un incidente mientras pescaba. Su transición comenzó con el vegetarianismo, inspirado por su fallecida esposa Linda McCartney, y evolucionó hacia el veganismo. Esta dieta, que incluye tofu, hamburguesas veganas, frutas, verduras y arroz integral, es preparada por un chef personal que lo acompaña en sus giras.

Paul McCartney tiene su dieta y la cumple siempre.

Alejado de excesos, McCartney consume snacks saludables como chocolate y nueces, y limita su ingesta de alcohol a una copa de vino tinto ocasional, evitando bebidas antes de los conciertos para no olvidar letras.

El ejercicio es otro pilar fundamental. McCartney practica running, cardio, pesas y ejercicios abdominales, siempre acompañado de calentamientos y estiramientos.

Destaca también su práctica de yoga ocular, un método ancestral que mejora la concentración y conecta el cuerpo con la mente. Este hábito consiste en observar un objeto fijo sin parpadear hasta lagrimear, combinando movimientos oculares y visualizaciones.

Cantante

Se preocupa
Según sus palabras, McCartney no depende de entrenadores, prefiriendo replicar lo que observa y adaptarlo a su rutina. Esta autodisciplina lo ha llevado a mantener una vitalidad envidiable, permitiéndole llenar estadios.

The post El saludable estilo de vida de Paul McCartney al llegar a sus 82 años appeared first on El Día.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Марина Шершнева: «Что готовит бизнесу налоговая реформа 2025 года. Все, что вы должны знать»

Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения

585*ЗОЛОТОЙ представил обвесы для обвесов

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги


I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash


Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

«Битцевский маньяк» захотел в колонию поближе к Москве, но получил отказ

Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию

Белые ночи на Белом море


Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах



«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике

На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы




Дочь певца Дениса Майданова начала активно гастролировать

В аэропортах Москвы отменены временные ограничения

Собянин сообщил о 25-м сбитом под Москвой беспилотнике

Девятый испытательный запуск ракеты Starship закончился провалом


ИСКУССТВЕННОЕ МЯСО. ВКУСНО И ТОЧКА! И ПОЛЕЗНО?! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

«Она — графиня, она — княгиня». Наталья Вилькина не справилась с забвением

В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников

Если помогать, то только от души


Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана

Справится ли Калинская с соперницей? Калинская — Боузкова: прогноз и ставка

Андрей Рублев поборется в финале за победу в теннисном турнире ATP-500

Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»


ИСКУССТВЕННОЕ МЯСО. ВКУСНО И ТОЧКА! И ПОЛЕЗНО?! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Тарасова назвала безумием недопуск сборной России по хоккею на Олимпиаду-2026

В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников

Собянин сообщил об уничтожении двух беспилотников, летевших на Москву


Музыкальные новости

Концерт ко Дню соседей пройдет в Вороново

Киркоров перевозит прах матери в Москву: «Хотел бы, чтобы она была с папой»

Оркестр дал концерт на борту самолета во время полета в Хабаровск (видео)

Музыкальный бизнес Элджея приносит убытки



На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг


Жара накроет регионы России

По ставкам выше ключевой ЦБ: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в мае 2025 года

Собянин подписал закон о штрафах для не прошедших экзамен на знание Москвы таксистов

WSJ: Белый дом допустил ужесточение давления на Москву на фоне затяжных переговоров


НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг


Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Российская экономика приближается к "мягкой посадке"





Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте

В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью



Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

Команда росгвардейцев победила в XIX Международном турнире по дзюдо среди полиции и армии




Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг


«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Синоптик Ильин назвал жару в Москве комфортной для выращивания огурцов

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова


ИСКУССТВЕННОЕ МЯСО. ВКУСНО И ТОЧКА! И ПОЛЕЗНО?! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Щит Родины. Посмотрите на памятники пограничникам в разных городах России

Собянин сообщил об уничтожении двух беспилотников, летевших на Москву

В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников


Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Жара накроет регионы России


Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Мы служим книге, чтобы книга служила людям


Полиция вступила в драку с фанатами "Челси" и "Реал Бетиса" в Польше

Тест на антиутопию: на что похож закон о контроле иностранцев через смартфоны

Щит Родины. Посмотрите на памятники пограничникам в разных городах России

ИСКУССТВЕННОЕ МЯСО. ВКУСНО И ТОЧКА! И ПОЛЕЗНО?! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Первая ракетка Казахстана рухнул в мировом рейтинге ATP






В RooX UIDM обновили и улучшили настройку прав доступа по модели ABAC

Тарасова назвала безумием недопуск сборной России по хоккею на Олимпиаду-2026

В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников

Глушаков: Карпин готов к работе в большом клубе