Добавить новость
ru24.net
World News
Декабрь
2024

El saludable estilo de vida de Paul McCartney al llegar a sus 82 años

0
El Dia 

México.-Paul McCartney, a sus 82 años, continúa siendo una figura icónica en la música mundial.
Durante sus conciertos, de casi tres horas sin pausas, despliega un dinamismo asombroso al cambiar de instrumentos, recorrer el escenario y revivir clásicos de The Beatles, The Quarrymen y Wings.

Este nivel de energía no es casualidad, sino el resultado de décadas de dedicación a su bienestar físico y mental.

McCartney adoptó una dieta vegana hace 30 años, motivado por un incidente mientras pescaba. Su transición comenzó con el vegetarianismo, inspirado por su fallecida esposa Linda McCartney, y evolucionó hacia el veganismo. Esta dieta, que incluye tofu, hamburguesas veganas, frutas, verduras y arroz integral, es preparada por un chef personal que lo acompaña en sus giras.

Paul McCartney tiene su dieta y la cumple siempre.

Alejado de excesos, McCartney consume snacks saludables como chocolate y nueces, y limita su ingesta de alcohol a una copa de vino tinto ocasional, evitando bebidas antes de los conciertos para no olvidar letras.

El ejercicio es otro pilar fundamental. McCartney practica running, cardio, pesas y ejercicios abdominales, siempre acompañado de calentamientos y estiramientos.

Destaca también su práctica de yoga ocular, un método ancestral que mejora la concentración y conecta el cuerpo con la mente. Este hábito consiste en observar un objeto fijo sin parpadear hasta lagrimear, combinando movimientos oculares y visualizaciones.

Cantante

Se preocupa
Según sus palabras, McCartney no depende de entrenadores, prefiriendo replicar lo que observa y adaptarlo a su rutina. Esta autodisciplina lo ha llevado a mantener una vitalidad envidiable, permitiéndole llenar estadios.

The post El saludable estilo de vida de Paul McCartney al llegar a sus 82 años appeared first on El Día.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек

Лидер российского рынка медицинского оборудования признан лучшим предпринимателем года

На памятнике локомотиву ЧС2-010 в Барабинске зажглись ходовые огни

Рэпер Machine Gun Kelly сообщил о заболевании у дочери от Меган Фокс


I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency


Женский портрет

Balkan Pharma Детройт

Совместный прием граждан в преддверии Международного дня защиты детей

Воруют, продают наркотики. Цыгане захватили оставленные под снос дома и мешают жить соседям


Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах



Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов




Новосибирским ветеранам СВО и их семьям предоставят ипотеку под 2% годовых

Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО

Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года

Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск


Источник 360: пенсионер в московском метро упал под поезд и лишился ноги

Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Две девочки погибли в ДТП в Подмосковье


США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру

Юлия Путинцева получила хорошую новость перед вторым матчем на «Ролан Гаррос»

Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже

Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции


В Подмосковье напомнили правила разработки расчета выбросов в атмосферу

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов


Музыкальные новости

Бизнес Элджея летит в пропасть: убытки и долги тянут рэпера на дно

Внебрачная дочь Фредди Меркьюри прошла ДНК-тест и узнала правду

Маккартни у стен Кремля

Филипп Киркоров решил перезахоронить свою мать рядом с отцом Бедросом



Куда отправиться из Москвы в речном круизе? Обзор городов и теплоходов

Станислав Кондрашов о вызовах и возможностях цифровой власти технологических олигархов

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика


Сто студентов приняли участие в IT-хакатоне МТС и АФК "Система"

Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея

Дмитрий Губерниев против Елены Вяльбе: битва за пост главы ФЛГР в 2026 году

Рамзан Кадыров вновь заговорил о болезни и смерти


Из-за аварии перекрыто движение по трассе М-4 Дон в Тульской области в сторону Москвы

В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей

17-летний почти новый Lamborghini Murcielago выставили на продажу в Москве

Сильный ветер до 17 м/с ожидается в Москве 28 и 29 мая


Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

В Кремле стартовали переговоры Путина и лидера Йемена

Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов





ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве

Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых

Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение

Медики высоко оценили аппарат «Швабе» для ингаляционной анестезии


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому

«Сны Пушкина» – шоу вне жанров: вы действительно поверите в сказку

«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»




Собянин: Отражена атака трех беспилотников на Московский регион

Собянин: над Москвой и Подмосковьем отразили атаку трёх беспилотников

Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Сергей Собянин принял участие в юбилейном параде кадет


На рынке появилось технологичное агентство мобильного маркетинга mApps

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»

Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры


Две девочки погибли в ДТП в Подмосковье

Источник 360: пенсионер в московском метро упал под поезд и лишился ноги

Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов

Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ


Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Жара накроет регионы России

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре


Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Акция «Поздравь библиотеку с праздником».

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025


Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов

В Подмосковье напомнили правила разработки расчета выбросов в атмосферу

В России возрождается интерес к библиотекам, уверена глава Минкультуры

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Рыбакина

Елена Рыбакина рассказала об опасности следующей соперницы на «Ролан Гаррос»






В Подмосковье напомнили правила разработки расчета выбросов в атмосферу

Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ

Две девочки погибли в ДТП в Подмосковье

"Она вернется в Россию": в Сети высмеяли Каллас за заявления о Черном море