ADHS bei Erwachsenen: »ADHS ist keine Superkraft« - Erfahrungen und Herausforderungen im Alltag

Lange dachte ich: Ich bin faul, weil ich es nicht schaffe, Dinge pünktlich zu erledigen. Dann bekam ich die Diagnose ADHS – und plötzlich ergab alles Sinn. Diese Strategien und Tools helfen mir, im Alltag klarzukommen.