5 thực phẩm nên ăn thường xuyên để da đẹp

Quả bơ, khoai lang, cà rốt, bông cải xanh cung cấp chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giảm viêm, thúc đẩy sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi cho da.