Přelom roku bývá obdobím, kdy se lidé zamýšlejí, zda by své chování či zlozvyky neměli změnit. Nejčastěji jde o změny zvyklostí, které nám příliš nepomáhají ani neprospívají. Naplnění těchto předsevzetí však nebývá snadné. Proč je tak těžké se nepříznivých zvyků zbavit, vysvětluje psycholog Jan Urban.
