Chaque année, les mois sans alcool comme le Dry January ou la Tournée Minérale gagnent en popularité. En Belgique, où la consommation d’alcool dépasse la moyenne européenne, ces pauses deviennent des moments clés pour repenser sa relation à l’alcool. Amélioration du sommeil, regain d’énergie, diminution de l’anxiété… Les effets sont nombreux et parfois méconnus. ...
