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Январь
2025

Adiós a las pesas: lo mejor para ganar músculo en brazos tras los 50 años

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En la medida que envejecemos, es común notar una pérdida de firmeza en la piel, particularmente en los brazos. Este cambio se debe a la disminución del colágeno y la reducción gradual de masa muscular, que se hace más evidente a partir de los 50 años, afectando tanto la apariencia como la funcionalidad.

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