Les aliments à éviter le soirIl y a les aliments qui favorisent l'endormissement, et ceux, au contraire, qui le gênent. Parmi les ingrédients à éviter au dîner, on vous a déjà cité les féculents raffinés qui entraînent un pic de glycémie et donc réve... Lire la suite de l'article sur Elle.fr
