En el mundo del
bienestar físico y la salud, quemar
calorías suele asociarse directamente con el
ejercicio. Actividades como correr o practicar deportes aeróbicos son consideradas las estrategias más eficaces para quemar
grasa y mantenerse en forma. Sin embargo, el
gasto calórico no se limita únicamente a los entrenamientos intensos.
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