Mẹo ăn Tết không tăng cân từ chuyên gia dinh dưỡng

Uống nước trước ăn, ăn theo thứ tự, thực hành chánh niệm, tản bộ, chuẩn bị bánh mứt lành mạnh là những mẹo ăn Tết không tăng cân từ chuyên gia dinh dưỡng.