Her sabah boynunda ve sırtında ağrılarla uyanan, yaşam kalitesi bozulan pek çok insan var. Bunun en büyük nedeni uyku pozisyonumuz olabilir. Çoğumuzun favori bir uyku pozisyonu var ve o şekilde uykuya dalıyoruz. Başka bir pozisyonda uykuya dalamıyor hatta bunu denemiyoruz bile ancak uyku pozisyonunda yapacağınız minik değişikliklerle bu ağrılarınızdan kurtulmanız mümkün.
