Caminar, practicar yoga, bailar, ir a pilates... Estas son algunas de las actividades que a muchas personas se les dibuja en la mente cuando un paciente de cáncer les explica que su médico le ha recomendado hacer ejercicio. Y aunque todas ellas pueden contribuir a mejorar su estado de ánimo, a liberar endorfinas y a socializar, la evidencia científica ha demostrado que los beneficios del ejercicio regular, pautado y específico (con rutinas de fuerza y resistencia) dirigido por un profesional especializado van mucho más allá de lo anímico y social, pues permite generar cambios metabólicos que impactan en la salud, aumentan la supervivencia y reducen los efectos secundarios de los tratamientos. Pero como explica Soraya Casla, pionera en el desarrollo...
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