Mẹo làm chậm quá trình suy giảm nhận thức khi già

Hạn chế thịt chế biến sẵn và thức ăn nhiều đường để giảm viêm, rèn luyện trí não bằng các trò chơi trí tuệ giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.