Ăn uống, sinh hoạt thế nào giảm co thắt đường ruột

Chia nhỏ bữa ăn và ưu tiên sữa chua không đường để tiêu hóa thuận lợi, bổ sung men vi sinh giúp tăng cường lợi khuẩn, giảm tần suất co thắt đường ruột.