از جوانی پوست تا تقویت عملکرد مغز؛ مصرف این آجیل فراموش نشود

فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.