7 quan niệm sai lầm về giấc ngủ

Có thể "ăn gian" giấc ngủ, mất ngủ nghĩa là ngủ khó khăn, não được nghỉ ngơi khi ngủ, cơ thể cần ngủ ít hơn khi già đi, ngáy là vô hại... là những quan niệm sai lầm thường gặp về giấc ngủ.