#49: Welche Mini-Workouts uns von Kopf bis Fuß kräftigen
In der 49. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Fitness-Quickies für unseren Körper von Kopf bis Fuß besonders effektiv sind, wie schon zehn Minuten Bewegung gegen Verspannungen helfen und für mehr Energie sorgen, wann unsere Muskeln zu Teamplayer werden und warum wir regelmäßig unsere Atmung trainieren sollten. Viele Übungen für zwischendurch 19.5.2025
Mitarbeit
Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse:
YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast
Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/
Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese
Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward
Читайте также:
Вчера 19:52
Вчера 19:59
Вчера 19:42
Вчера 19:43
Moscow.media Частные объявления сегодня
Финалисты Всероссийской олимпиады выбрали Marins Park Hotel Нижний Новгород
Продюсер Рудковская улетела с сыновьями на Мальдивы
«Like LIVE» в честь 90-летия московского метро
There are no good billionaires in new trailer for HBO’s Mountainhead movie
Ekin-Su snogs Curtis Pritchard as she supports Love Island boyfriend backstage at Misfits boxing match
Global chip giants gather as the sector grapples with tariffs and approaches critical juncture on AI
Chelsea cult hero, 46, looks unrecognisable as he finds creative way to watch team after ban
«Like LIVE» в честь 90-летия московского метро
Зайка-яблокатайка и другие маскоты Comedy Radio снова в деле!
Эксперт Спицын: уязвимость библиотеки glibc — редкая и крайне опасная
НЕ ПОРА ЛИ ЯМАЛЬСКИМ СИЛОВИКАМ ВОЗБУДИТЬСЯ?
Asus is bringing two great features to ergonomic keyboards with its upcoming ROG Falcata
Clair Obscur's director has an old YouTube channel full of masterful no-hit Devil May Cry videos because of course he does
I did Liberation Day tariffs in Victoria 3, and it all went well until the famine in Colorado, the 2 lost wars with Canada, and the president beating a man to death with a stick
Sure, why not, the next Dead by Daylight crossover is with Assassin's Creed Shadows
Собянин: Московский медицинский техноцентр открыт после реконструкции
Число лотов до 10 млн руб. на рынке новостроек Москвы сократилось на 40,8%
«В салоне должен быть порядок»: за что стоило бы штрафовать пассажиров самолетов
Собянин и Мурашко открыли уникальный модернизированный медтехноцентр в Москве
РИА Новости: прощание с Юрием Владимировым пройдет в Большом театре 22 мая
«Дискотека Детского радио»: праздник для всей семьи в Кремлевском дворце!
«Like LIVE» в честь 90-летия московского метро
Хореографа Владимирова похоронят 22 мая на Даниловском кладбище
Как отличить гадюку от ужа и медянки — наглядное пособие
Лондон ужесточает санкции: Москва уверена в стойкости своего курса
Умерла звезда сериалов «Папины дочки» и «Склифосовский» Наталья Пикула
Петербуржцы задумываются о переезде после 37 лет
Теннисист Медведев: завершу карьеру, если уберут призовые
Кудерметова и Мертенс проиграли Эррани и Паолини в финале парного турнира WTA в Риме
Рыбакина оценила разгромный старт на турнире во Франции
Анна Блинкова вышла в основную сетку турнира WTA-500 в Страсбурге
Кинолог Уражевский: мопсы могут быть компаньонами для детей и пожилых
Умерла звезда сериалов «Папины дочки» и «Склифосовский» Наталья Пикула
Как отличить гадюку от ужа и медянки — наглядное пособие
Reuters назвал имена американцев, которых может обменять Россия
Музыкальные новости
«С Оззи Осборном или Олегом Газмановым»: певица Зоя назвала артистов, с кем могла бы записать фит
Санчес критикует Евровидение: обвинения в двойных стандартах и политики
Купить минус песни. Где купить минус. Купить готовый минус. Купить хороший минус.
«Могу позволить себе новые отношения!» Нюше и Олегу Майами приписывают «интрижку» в реалити «Сокровища императора» на ТНТ
Жители Крайнего Севера мечтают о пенсии в Москве – опрос
Число лотов до 10 млн руб. на рынке новостроек Москвы сократилось на 40,8%
«В салоне должен быть порядок»: за что стоило бы штрафовать пассажиров самолетов
Более 200 автогонщиков вышли на старт чемпионата и Кубка РФ в Подмосковье
От Челябинска до Москвы: что готовит VK Fest 2025
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг. Питчинг релиза Яндекс Музыка.
Чемпион России Давид Погосов: «В шахбоксе вижу большие перспективы, у меня появились первые друзья и наставники...»
Выставка с псковской картиной бьёт рекорды по посещаемости в России
Первый послевоенный троллейбус МТБ отреставрировали в Москве
С 1 июня изменятся тарифы на проезд в городском транспорте Москвы
«Гордимся Татарстаном»: профсоюз госучреждений РФ оценил работу Татреспрофсоюза
Российские кольцевые гонки грандиозно открыли сезон при поддержке высоких технологий
Axios узнал об отказе Трампа вводить новые санкции против России по просьбе ЕС
Об угрозе терактов в Москве и «боевом братстве» России и США: новые детали разговора Путина и Трампа
«В районе Кремля и Красной площади»: Путин рассказал Трампу о предотвращении терактов в Москве перед 9 Мая
«"Разрушительные санкции" не потребуются» // Дмитрий Дризе — об итогах телефонного разговора президентов России и США
В Москве и Московской области 103 тысячи многодетных матерей и матерей детей с инвалидностью досрочно получают пенсию
С 2025 года Отделение СФР по Москве и Московской области увеличило размеры декретных пособий и выплат по больничным листам
Собянин: Московский медицинский техноцентр открыт после реконструкции
Собянин и Мурашко открыли Московский медицинский техноцентр
Разбор полетов для Зеленского: почему Киев впал в панику после переговоров Путина и Трампа
В Верховной Раде разоблачены коварные действия Зеленского в конфликте с Россией
Сегодня МХК «Спартак» может взять Кубок Харламова
Российские кольцевые гонки грандиозно открыли сезон при поддержке высоких технологий
Футбол стал главным видом спорта для соревнований с друзьями у россиян
Детский турнир по городошному спорту пройдет в Басманном районе
Между Красноярском и Минском может появиться прямое авиасообщение
Михаил Котюков и Александр Лукашенко обсудили вопросы сотрудничества
В Красноярске планируют открыть прямые авиарейсы до Минска
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин объявил программу фестиваля «Театральный бульвар»
Собянин и Мурашко открыли уникальный модернизированный медтехноцентр в Москве
Собянин и Мурашко открыли Московский медицинский техноцентр
VolgaBlob: партнерские экосистемы будут драйвить рынок мониторинга данных
Биологи рассказали о жизни барсуков в черте города
Hybrid объединил собственные инструменты на базе AI и ML в Hybrid DeepCore
Медиаклуб движения «Экосистема» сформирует новую ...
Лондон ужесточает санкции: Москва уверена в стойкости своего курса
Умерла звезда сериалов «Папины дочки» и «Склифосовский» Наталья Пикула
Собянин и Мурашко открыли уникальный модернизированный медтехноцентр в Москве
Билеты на финал Кубка России: цены от 600 до 12,000 рублей!
Экс-глава «Роскосмоса» Борисов просит включить его в комитет Совфеда по обороне
Нарьян-Марскую епархию возглавил епископ Софроний
«Архангельск Блюз 2025»: юбилейный фестиваль откроется бесплатным концертом у драмтеатра
Пожар на Московском: в Архангельске при возгорании в квартире погиб пожилой мужчина
Выставка-история «Истоки русской письменности»
Час гордости и славы «Стояли, как солдаты, Города-Герои»
Арт-знакомство «Художник – тот же поэт»
Час гордости и славы «Стояли, как солдаты, Города-Герои»
В Башкирии мужчина расчленил своего знакомого
Умерла звезда сериалов «Папины дочки» и «Склифосовский» Наталья Пикула
Как отличить гадюку от ужа и медянки — наглядное пособие
Ярмарки выходного дня в Москве посетили два миллиона человек
