Post, abstynencja i detoks od mediów społecznościowych stają się coraz popularniejsze. Jak wskazują jednak eksperci, całkowite wyrzeczenia w kwestii jedzenia, alkoholu, papierosów czy innych używek nie zawsze przynoszą oczekiwane korzyści, a wręcz mogą szkodzić. Często lepszym rozwiązaniem okazują się kompromisy i stopniowe zmiany nawyków.
