En el mundo del running siempre estamos buscando esa
pequeña ayuda que marque la diferencia. Algunos se toman un café fuerte antes de salir. Otros confían en su gel favorito. Pero hay un suplemento que, aunque suene raro, puede ayudarte más de lo que imaginas: el
bicarbonato sódico. Sí, el mismo que quizás usas en casa para cocinar o limpiar. Pero cuidado: aquí no hablamos de remedios caseros, sino de una herramienta que, si se usa bien, puede
ayudarte a rendir más, y si se usa mal, puede fastidiarte el día.
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