Aunque el
ejercicio es esencial para quemar calorías y grasa corporal, contribuyendo a
adelgazar cintura, existe un error común que muchas personas cometen:
descuidar la alimentación. Según un
estudio de
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, "
la manera más segura de perder peso y no volver a aumentarlo es siguiendo una dieta saludable".Seguir leyendo...
