Vivre mieux et plus longtemps: Émilie Steinbach, neuroscientifique: «Voici les 10 habitudes qui vont changer votre vie»

Dans «Votre santé optimisée», la neuroscientifique Émilie Steinbach dévoile un programme en 10 étapes où chaque geste, du petit déjeuner au moment d’aller dormir, devient une clé pour vivre mieux et plus longtemps.