Según un
estudio, “
las personas que cumplen el reto de caminar alrededor de 10.000 pasos diarios poseen una mejor salud general y una mejor calidad de vida que aquellas personas con poco movimiento durante el día”. Llegar a esta meta puede ser un reto para muchos, lo bueno es que cada paso cuenta. ¿Cuántos pasos das en
10 minutos. ¿Te acercas a los 10.000? El
ritmo es una pieza clave.
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