Hoeveel keer moet een vrouw zichzelf kunnen opdrukken? Een podcast die viraal ging, schuift elf push-ups als maatstaf naar voren. Intussen kan je op Instagram en TikTok scrollen tussen duizenden filmpjes van vrouwen die de ‘11 Push-ups Challenge’ aangaan. Ben je echt gezonder als je die prestatie kan leveren? Hoe zit dat bij mannen? En wat als je zelfs nog geen plankhouding kan volhouden? Professor fysiologie Wim Derave (UGent) legt uit.
