۵ غذای بدون گوشت که همه دوست دارند

تصور می‌کنید غذاهای بدون گوشت کسل‌کننده یا بی‌مزه‌ هستند؟ شاید وقت آن رسیده که با چند انتخاب هوشمندانه و خوش‌طعم، این تصور را کنار بگذارید. گاهی با چند مواد ساده مثل سبزیجات، حبوبات یا لبنیات می‌توان غذایی درست کرد که نه‌تنها جای خالی گوشت را پر کند، بلکه حتی طعمی متفاوت و دلچسب به سفره‌تان ببخشد.

این مطلب  قرار نیست شما را به گیاه‌خواری مطلق دعوت کند؛ هدف این است که شما را با ۵ غذای بدون گوشت آشنا کنیم که خیلی‌ها دوست دارند و بارها آن‌ها را امتحان کرده‌اند. اگر می‌خواهید خوراک‌هایی سالم‌تر، اقتصادی‌تر و حتی خوش‌طعم‌تر را تجربه کنید، این متن را از دست ندهید. شاید یکی از این پنج غذا، مهمان همیشگی سفره‌تان شود.

۱. عدسی؛ کلاسیک، ساده، پرخاصیت