Seulement 7% des Belges consomment chaque jour suffisamment de légumes, selon une récente étude de Sciensano sur nos habitudes alimentaires. La diététicienne Sanne Mouha explique comment on peut atteindre les 300 grammes recommandés, sans devoir se contenter une “salade ennuyeuse” tous les jours. “Avec cette astuce, vous ne sentirez presque pas les légumes dans vos pâtes”, clame-t-elle. À table.
