Những món chứa chất béo bão hòa nên tránh khi giảm cân

Thức ăn nhanh, một số loại thịt, mỡ động vật, thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất béo bão hòa, dễ dẫn đến tích tụ mỡ, khó giảm cân.