6 lý do người tiểu đường nên ăn yến mạch thường xuyên

Người tiểu đường nhận được nhiều lợi ích khi ăn yến mạch như kiểm soát đường huyết tốt hơn, cải thiện độ nhạy insulin nếu chọn loại nguyên chất không thêm đường.