Uzmanların en çok önerdiği beslenme şekli... Akdeniz Diyeti o hastalığın riskini önemli ölçüde azaltıyor

Beslenme düzenimiz, ne yiyip ne içtiğimiz sadece bedenimiz için değil ruh sağlığımız için de çok önemli. Uzmanlar, ruh sağlığına en iyi gelen beslenme şekillerinden birinin Akdeniz Diyeti olduğu konusunda hemfikir.