22 de octubre, Día Nacional de la Merienda; La importancia de reivindicarla como tradición saludable

Este desequilibrio, que afecta al metabolismo, al sistema nervioso y al digestivo, se traduce en irritabilidad, falta de concentración y atracones nocturnos.  La merienda, una tradición con arraigo en nuestra cultura Con esta iniciativa, Rodilla busca volver a situar la merienda en el centro de nuestras rutinas, reivindicándola como un momento para cuidarse, disfrutar y reconectar con los demás.