Ăn củ cải trắng có giúp phòng bệnh hô hấp?

Tôi nghe nói củ cải trắng được gọi là nhân sâm của người Việt vì có tác dụng tăng cường miễn dịch, giúp phòng bệnh hô hấp, có đúng không? (Thúy Hằng, 38 tuổi, Lạng Sơn)